Μπορείς να χάσεις βάρος ακόμα και αν δεν κόψεις το ποτό

Μπορείς να χάσεις βάρος ακόμα και αν δεν κόψεις το ποτό

Μπορείς να χάσεις βάρος ακόμα και αν δεν κόψεις το ποτό

Θέλει τον τρόπο του, αλλά αξίζει τον κόπο του.

Ο Φεβρουάριος μας ετελείωσε και μπήκαμε και επίσημα στον Μάρτιο. Τι σημαίνει αυτό; Πώς μπήκε η άνοιξη και πρέπει σιγά-σιγά να μαζευόμαστε. Μπορεί το καλοκαίρι να αργεί ακόμα ωστόσο σύντομα θα πρέπει να προσέχεις προκειμένου να βγεις τίμιος και ετοιμοπόλεμος στην παραλία.

Δεν χρειάζεται να τα κόψεις όλα αμέσως βέβαια, σιγά-σιγά. Πρώτα θα αρχίσεις να μειώνεις το φαγητό, ύστερα το γλυκό και τέλος να ελαττώσεις το ποτό. Αν και το τελευταίο δεν είναι αναγκαίο να το κάνεις.

Στο θέμα της «κοιλιάς» έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι πολύ μεγάλο ρόλο παίζουν και τα αλκοολούχα ποτά τα οποία καταναλώνουμε. Γι’ αυτό άλλωστε κατά καιρούς έχουμε δοκιμάσει διάφορες προτεινόμενες λύσεις: κρασί αντί για μπίρα, τζιν με σόδα (αίσχος) αντί για τζιν με τόνικ.

Η συγκεκριμένη όμως έρευνα μας δίνει ελπίδες ότι δεν χρειάζεται να κόψουμε (τελείως) το ποτό για να χάσουμε κάνα κιλό –απλά να το περιορίσουμε κάπως. 

Το παρακάτω άλμπουμ σου εξηγεί αναλυτικά τι συμβαίνει:

Πηγή


Ρεπορτάζ : Radio4.GR Σύνδεσμος

Loading...

Άλλα τελευταία άρθρα Κατηγορίας