Φόβος της Απώλειας: Πώς σε Απομακρύνει από την Επιτυχία 

Φόβος της Απώλειας: Πώς σε Απομακρύνει από την Επιτυχία 

Φόβος της Απώλειας: Πώς σε Απομακρύνει από την Επιτυχία 

Ο φόβος της απώλειας μπορεί να σε παραλύσει – και σίγουρα δεν σε οδηγεί στην επιτυχία.

Το να φοβάσαι να χάσεις κάτι είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσεις στη ζωή σου.

Και σε κρατάει πίσω.

Δεν σε αφήνει να κερδίσεις έδαφος, να κυνηγήσεις τα όνειρά σου και τελικά να πετύχεις.

Και είναι ένας φόβος που δύσκολα αντιμετωπίζεται και ξεπερνιέται.

Ίσως και να μην φεύγει ποτέ.

Το να ξεπεράσεις, όμως, σε τεράστιο βαθμό τον φόβο της απώλειας είναι εφικτό και αξίζει να το προσπαθήσεις, καθώς θα σε απελευθερώσει και σταδιακά θα σε οδηγήσει στην επιτυχία και την εσωτερική ισορροπία και γαλήνη.

Για εμένα, πάντα αξίζει να επιδιώκεις να γίνεσαι καλύτερος, να ξεπερνάς τους φόβους σου και τελικά να παίρνεις αυτό που θέλεις.

Άλλωστε, στον μεγαλύτερο βαθμό οι φόβοι μας είναι δικό μας δημιούργημα και αντικατοπτρίζουν καταστάσεις στο μέλλον που το πιθανότερο είναι να μην συμβούν ποτέ.

Δεν αξίζει να καταβάλλεσαι από τους φόβους σου. Το κόστος είναι τεράστιο για κάποιον που αρνείται να αντιμετωπίσει αυτά που τον κρατούν πίσω και να αντιμετωπίσει τις μεγαλύτερες φοβίες και ανασφάλειές του.

Θα σου πω κάτι που άκουσα και μου έμεινε χαραγμένο στο μυαλό: “Το τίμημα θα το πληρώσεις. Τώρα, είτε θα το πληρώσεις μια και καλή, παλεύοντας να ξεπεράσεις αυτά που σε κρατούν πίσω, είτε θα το πληρώνεις μια ζωή με το να μην κερδίζεις αυτό που σου αξίζει. Το τίμημα πάντως θα το πληρώσεις”.

Το τίμημα της επιτυχίας είναι το να αντιμετωπίσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό και τα εμπόδια που εμείς βάζουμε στον εαυτό μας.

Γιατί, εκτός από τον φόβο της απώλειας, υπάρχει και ο φόβος της απόρριψης. Οι δύο αυτές φοβίες συνδέονται άμεσα. Δες το βίντεο του Χρήστου σχετικά με τον φόβο της απόρριψης και τους φόβους που έχουμε στο φλερτ.

Αξίζει να κατατροπώσεις τις χειρότερες φοβίες σου.

Και αξίζει να αντιμετωπίσεις τον φόβο της απώλειας.

Τι Είναι Ο Φόβος Της Απώλειας;

Να σε ρωτήσω κάτι… Τι φοβάσαι πιο πολύ;

Φοβάσαι μήπως χάσεις την εργασία σου ή το σπίτι σου;

Φοβάσαι μήπως χωρίσεις;

Ή μήπως ότι θα χάσεις την υγεία σου;

Ό,τι και να φοβάσαι, επικεντρώνεται γύρω από τον φόβο της απώλειας.

Μερικοί από τους μεγαλύτερους φόβους του ανθρώπου είναι ότι θα χάσει την επαφή με κάποιον φίλο, την εργασία του, τη ζωή που έχει χτίσει μέχρι τώρα…

Αυτοί οι φόβοι σχετίζονται με την απώλεια, τον φόβο δηλαδή ότι θα χάσουμε κάτι. Όσο πιο πολύτιμο είναι αυτό που φοβόμαστε ότι θα χάσουμε, τόσο περισσότερο αυτός ο φόβος μάς ελέγχει.

Και είναι πολύ πιθανό να μην μπορείς να πετύχεις εξαιτίας του φόβου αυτού.

Εάν, για παράδειγμα, φοβάσαι ότι θα χάσεις τη γυναίκα που αγαπάς, θα της κάνεις όλα τα χατίρια, θα υποχωρείς συνεχώς, θα δέχεσαι μειωτικές και τοξικές συμπεριφορές, γιατί ο φόβος της απώλειας σε ελέγχει.

Το να ξεπεράσεις αυτόν τον φόβο είναι ζωτικής σημασίας, καθώς θα καταφέρεις να σταθείς στα πόδια σου και να συμπεριφερθείς ως ένας Άνδρας Αξίας.

Ουσιαστικά, ο φόβος της απώλειας είναι βασίζεται σε κάποιες εσωτερικές ανασφάλειες και σε φοβίες για το μέλλον που ενδεχομένως δεν πρόκειται να συμβούν ποτέ.

Μια έρευνα απέδειξε ότι το ανθρώπινο είδος έχει την τάση να φοβάται περίεργα πράγματα.

Φοβόμαστε και ανησυχούμε ότι θα χάσουμε πράγματα και καταστάσεις που θα χάσουμε έτσι κι αλλιώς!

Και φοβόμαστε τόσο πολύ ότι θα τα χάσουμε, που κάνουμε τα πάντα για να αποφύγουμε την απώλεια αυτή και τελικά τα χάνουμε λόγω της συμπεριφοράς μας.

Στην πραγματικότητα, θα θυσιάζαμε όλα όσα αγαπάμε προκειμένου να μην χάσουμε όλα όσα αγαπάμε.

Όσο παράλογο κι αν σου ακούγεται τώρα αυτό, ο φόβος της απώλειας κυριαρχεί σε τεράστιο βαθμό τις ζωές μας.

Όταν φοβόμαστε ότι θα πεθάνουμε και θα χάσουμε τη ζωή μας, στην ουσία φοβόμαστε κάτι που θα γίνει έτσι κι αλλιώς.

Αντίστοιχα, το να φοβάσαι ότι θα χάσεις μια γυναίκα ή μια εργασία δεν βγάζει λογική, γιατί δεν εξαρτάται 100% από εσένα.

Όσο κι αν φοβάσαι, εάν είναι να το χάσεις θα το χάσεις.

Τι αξία έχει λοιπόν να παρακαλάς για να συνεχίσεις να το έχεις και να αλλάζεις τη συμπεριφορά σου προκειμένου να μην το χάσεις;

Ο Φόβος Της Απώλειας Και Πώς Συνδέεται Με Την Επιτυχία

Η επιτυχία δεν είναι ένα εύκολο μονοπάτι.

Ελάχιστοι άνθρωποι καταφέρνουν να επιβληθούν στον εαυτό τους και στους φόβους τους, να αυτοπειθαρχήσουν και τελικά να νικήσουν στο παιχνίδι της ζωής.

Όλους τους φόβους μας, όμως, μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε και σταδιακά να τους ξεπεράσουμε εάν έχουμε το θάρρος να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας.

Η ειλικρίνεια παίζει τεράστιο ρόλο στο να πετύχουμε.

Όσο βρισκόμαστε σε άρνηση και δεν δεχόμαστε ότι φοβόμαστε κάτι, τόσο απομακρυνόμαστε από την επιτυχία και μειώνουμε τις πιθανότητες να κοιτάξουμε τον φόβο στα μάτια και να τον κατατροπώσουμε.

Επειδή οι φοβίες μας είναι βαθιά ριζωμένες μέσα μας, είναι αρκετά δύσκολο το να συνειδητοποιήσουμε τι φοβόμαστε.

Αυτό είναι ένα τεράστιο εμπόδιο που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Αλλά, η μεγάλη επιτυχία έρχεται όταν καταφέρουμε να επιβληθούμε σε αυτά που μας κρατούν πίσω.

Για παράδειγμα, εάν φοβάσαι ότι θα χάσεις την εργασία σου, λειτουργείς φοβισμένα στον επαγγελματικό σου χώρο, δεν έχεις αυτοπεποίθηση, δεν είσαι ο εαυτός σου. Το αποτέλεσμα είναι ότι δεν παίρνεις τις πρωτοβουλίες και τις αποφάσεις που χρειάζεται και συνολικά δεν προσφέρεις στην εταιρεία αυτά που θα μπορούσες εάν δεν φοβόσουν.

Η υποτακτική και φοβισμένη συμπεριφορά σου σε οδηγεί στο να υπολειτουργείς. Και όσο βλέπεις ότι οι εργοδότες σου και οι συναδέλφοι σου το αντιλαμβάνονται αυτό, τόσο οι φόβοι σου επιβεβαιώνονται και φοβάσαι ακόμα περισσότερο.

Είναι ένας φαύλος κύκλος.

Όσο διατηρείς αυτήν τη νοοτροπία και τη συμπεριφορά, τόσο απομακρύνεσαι από την επιτυχία.

Ουσιαστικά, ο φόβος της απώλειας σε κρατάει από το εκφράσεις τις καλύτερες πτυχές του εαυτού σου.

Κι αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες παγίδες που πέφτουμε όλοι.

Πώς Μπορείς Να Ξεπεράσεις Τον Φόβο Της Απώλειας Και να Αποκτήσεις Επιτυχία

Αρχικά, έχοντας βιώσει αυτόν τον φόβο για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, μπορώ να σου πω ότι δεν είναι κάτι που βρίσκεται 100% στον έλεγχό σου.

Ο φόβος της απώλειας προέρχεται από τα βαθιά μας πρωτόγονα ένστικτα, τότε που εάν έχανε την εκτίμηση του αρχηγού της φυλής έχανες τη ζωή σου.

Εάν έχανες τη γυναίκα που ήσουν μαζί, έχανες τις πιθανότητες να αναπαραχθείς.

Και πάει λέγοντας.

Επειδή ένα μεγάλο μας κομμάτι λειτουργεί βασισμένο σε αυτά τα πρωτόγονα ένστικτα, πρέπει να αποδεχτείς ότι δεν είναι εφικτό να μην φοβάσαι καθόλου το ότι θα χάσεις κάτι.

Ωστόσο!

Είναι απαραίτητο να επιδιώξεις να ξεπεράσεις και να νικήσεις το μεγαλύτερο κομμάτι του φόβου αυτού.

Προσωπικά, άρχισα να ξεπερνάω σε μεγάλο βαθμό τον φόβο της απώλειας όταν πραγματικά έχασα εκείνο που φοβόμουν.

Τότε συνειδητοποίησα ότι, πρώτον, δεν ήταν και τόσο τραγική η απώλεια.

Αντίστοιχα κι εσύ, εάν χάσεις τη γυναίκα που αγαπάς ή την εργασία σου, θα επιβιώσεις. Σταδιακά θα προχωρήσεις και θα χτίσεις κάτι καλύτερο.

Δεύτερον, συνειδητοποίησα ότι αυτά που χάνουμε και μας εγκαταλείπουν είναι συνήθως εκείνα που έπρεπε να είχαμε εγκαταλείψει εμείς πρώτοι.

Τι εννοώ;

Όταν έχασα μια εργασία και με απέλυσαν, συνειδητοποίησα ότι αυτή η εργασία δεν ήταν για εμένα. Εάν είχα αναλάβει την ευθύνη του εαυτού μου και είχα παραιτηθεί, δεν θα έχανα τίποτα. Αντίθετα, θα κέρδιζα πολύτιμο χρόνο και την ψυχική μου ηρεμία.

Επομένως, το πρώτο βήμα είναι, φυσικά, να αποδεχτείς ότι φοβάσαι ότι θα χάσεις κάτι.

Το δεύτερο βήμα είναι να συνειδητοποιήσεις ότι εάν το χάσεις, θα επιβιώσεις. Δεν θα αλλάξει και κάτι τραγικά στη ζωή σου. Θα καταφέρεις να χτίσεις κάτι καλύτερο.

Το τρίτο βήμα είναι να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να συνειδητοποιήσεις ότι, όσο έχεις τον εαυτό σου, έχεις τα πάντα.

Δεν εξαρτάται η ασφάλειά σου, η προσωπική σου ηρεμία και γαλήνη από αυτά που έχεις.

Χρειάζεσαι μια γυναίκα δίπλα σου, αλλά δεν χρειάζεσαι κάποια συγκεκριμένη γυναίκα.

Χρειάζεσαι μια εργασία, αλλά όχι μια συγκεκριμένη εργασία.

Τέλος, δύο πολύ σημαντικοί παράγοντες που θα σε ωθήσουν να κατατροπώσεις τον φόβο της απώλειας είναι η αφθονία και οι επιλογές.

Όταν νιώθεις ότι στερείσαι και δεν έχεις επιλογές, ο φόβος της απώλειας εντείνεται.

Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να δημιουργήσεις μια πραγματικότητα στην οποία θα έχεις πρόσβαση σε αυτά που θέλεις.

Αυτό θα σε βοηθήσει να νιώθεις ασφαλής και να πατήσεις στα πόδια σου.

Για περισσότερα σχετικά με την αφθονία και το πώς συνδέεται με την ευτυχία και την επιτυχία δες εδώ

Κλείνοντας, μην ξεχνάς ότι είναι πολύ σημαντικό να έχεις συναίσθηση του επιπέδου στο οποίο βρίσκεσαι αυτήν τη στιγμή.

Μην έχεις υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σου. Ο φόβος της απώλειας δεν ξεπερνιέται σε μια μέρα.

Θυμήσου όμως ότι, ως ένας Άνδρας Αξίας, έχεις την ικανότητα να ξεπεράσεις τα εμπόδια που βάζεις στον εαυτό σου και να διεκδικήσεις την επιτυχία που σου αξίζει.

Οι περισσότεροι φόβοι μας, το 95%, δεν έχουν αντίκτυπο στην πραγματικότητα και δεν θα συμβούν ποτέ. Το ίδιο συμβαίνει και με το φόβο της έκθεσης. Εάν φοβάσαι να εκτεθείς σε νέες καταστάσεις και ανησυχείς υπερβολικά όταν κάνεις κάτι άγνωστο και καινούριο, δες το επεισόδιο από το ελληνικό podcast Apla+Andrika και μάθε πώς να το ξεπεράσεις.

Μην τους δίνεις περισσότερη αξία απ’ όση έχουν.

Επικεντρώσου στον εαυτό σου και στην επιτυχία που μπορείς να αποκτήσεις.

Εάν θες να μάθεις περισσότερα, δες εδώ

Μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μας Άνδρας Αξίας εδώ

Eva

Η Εύα, με χρόνια εκπαιδευτικής εμπειρίας και ενασχόλησης με τις κοινότητες του φλερτ, βοηθά τους Άνδρες που έρχονται στο Men Of Style, να ακονίσουν τις ικανότητές τους και τις γνώσεις τους, πριν βγουν με τους coaches στο πεδίο.

Latest posts by Eva (see all)

Πηγή


Ρεπορτάζ : Radio4.GR Σύνδεσμος

Άλλα τελευταία άρθρα Κατηγορίας