Tag Archives: Πώς

Χειρουργική μάσκα Πώς φοριέται σωστά – Οδηγίες χρήσης

Χειρουργική μάσκα Πώς φοριέται σωστά – Οδηγίες χρήσης

Χειρουργική μάσκα Πώς φοριέται σωστά – Οδηγίες χρήσης από επιδημιολόγο του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας – Ποια είναι η σωστή μεριά;

Μπορεί οι αποκριάτικες μάσκες να είναι αυτές που τραβούν την προσοχή τις ημέρες αυτές, ωστόσο και οι χειρουργικές μάσκες κερδίζουν συνεχώς έδαφος αυτή την περίοδο, όπως κάθε χρόνο άλλωστε, λόγω γρίπης.

Όπως αναφέρει ο γιατρός εργασίας, επιδημιολόγος του ΕΟΔΥ Θεόδωρος Λύτρας στο Πρακτορείο FM η χρήση της μάσκας δεν έχει και μεγάλη χρονική διάρκεια, καθότι μετά από μερικές ώρες αρχίζει και μουσκεύει με την αναπνοή, οπότε και γίνεται εστία μικροβίων.

«Είναι κυρίως χρήσιμη στους ίδιους τους ασθενείς, προκειμένου να μην μεταδώσουν τον ιό. Πιθανώς να προστατεύει και τους υγιείς που τη φοράνε, για να μην κολλήσουν από άλλους.

Δεν έχουμε πολύ καλά επιδημιολογικά δεδομένα, που να μας το δείχνουν, αλλά ίσως να προστατεύει λίγο η μάσκα.

Χειρουργική μάσκα Πώς φοριέται σωστά

Το πιο σημαντικό είναι όμως να τη φοράμε σωστά» τονίζει ο επιδημιολόγος και εξηγεί:

Πώς βάζουμε και βγάζουμε τη μάσκα

-Η έγχρωμη επιφάνεια της, που είναι συνήθως χρώματος μπλε, πρέπει να είναι από την από την έξω μεριά, η οποία είναι αδιάβροχη και σχεδιασμένη έτσι ώστε να μένουν εκεί τα μικρόβια του περιβάλλοντος. Και η άσπρη επιφάνεια, η οποία είναι απορροφητική, πρέπει να είναι από τη μέσα μεριά, που εφάπτεται στο πρόσωπο μας.

-Το τελευταίο διάστημα διακινούνται κάποια fake news που προτρέπουν τον κόσμο να τις φοράει ανάποδα, κάτι που δεν ισχύει σε καμία περίπτωση.

-Την φοράμε, προσαρμόζοντας στη μύτη μας το μικρό έλασμα που έχει στην πάνω μεριά και τραβάμε την κάτω μεριά, ώστε να έρθει κάτω από το σαγόνι μας.

Ακολούθως τη δένουμε πίσω από τα κεφάλι μας για να εφαρμόσει σωστά, ή αν έχει λαστιχάκια, τα περνάμε πίσω από τα αυτιά.

-Πλένουμε πάντα τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχο διάλυμα πριν τη φορέσουμε και στη συνέχεια αφού τη φορέσουμε, θα πρέπει να θεωρούμε την εξωτερική της επιφάνεια σαν μολυσμένη επιφάνεια.

Δηλαδή δεν πιάνουμε τη μάσκα και μετά πιάνουμε τα χέρια μας, τα μάτια μας κλπ.

Αν θέλουμε να την προσαρμόσουμε στο πρόσωπο μας, θα χρειαστεί να ξαναπλύνουμε τα χέρια μας.

Όταν θελήσουμε να την αφαιρέσουμε από το πρόσωπο μας, θα πρέπει να την πιάσουμε από την πίσω μεριά, και όχι από την μπροστινή που είναι μολυσμένη, να την πετάξουμε αμέσως σε κάποιο καλάθι απορριμμάτων και να ξαναπλύνουμε τα χέρια μας.

Ρεπορτάζ : Armyvoice News Σύνδεσμος

Πώς επηρεάζει η καφεΐνη την υγεία μας -Πότε βλάπτει ο καφές

Πώς επηρεάζει η καφεΐνη την υγεία μας -Πότε βλάπτει ο καφές Ο καφές που συνοδεύει το πρωινό σας κάνει πολλά περισσότερα από το να σας ξυπνάει. Αποτελώντας ίσως το πιο δημοφιλές ρόφημα, χάρη στα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και ευεργετικών θρεπτικών … read more

Πώς θα ήταν ο Παρθενώνας στο εσωτερικό του αν δεν είχε υποστεί φθορές

Πώς θα ήταν ο Παρθενώνας στο εσωτερικό του αν δεν είχε υποστεί φθορές Δέος προκαλεί ο Παρθενώνας σε όποιον τον επισκεφθεί ενώ βραβεύεται συνεχώς ως ένα από τα καλύτερα αξιοθέατα του κόσμου. Πώς θα ήταν σήμερα όμως εάν δεν είχε … read more

Πώς τα social media μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφή σου – Και με την καλή έννοια

Πώς τα social media μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφή σου – Και με την καλή έννοια Πώς τα social media μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφή σου – Και με την καλή έννοια Αγαπημένο θέμα στα μέσα κοινωικής δικτύωσης το φαγητό. … read more

Επίδομα γέννας: Άνοιξε η πλατφόρμα – Πώς θα κάνετε την αίτηση

Επίδομα γέννας: Άνοιξε η πλατφόρμα – Πώς θα κάνετε την αίτηση Άνοιξε  η διαδικτυακή πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων για το επίδομα γέννησης. Η αίτηση για τη χορήγηση του επιδόματος υποβάλλεται είτε στην εφαρμογή Επιδόματος Γέννησης Τέκνου του Οργανισμού Προνοιακών … read more

Να πώς ήταν το 24ωρο διάσημων δημιουργών

Να πώς ήταν το 24ωρο διάσημων δημιουργών Ο Κάφκα δούλευε κυρίως μετά τα μεσάνυχτα Η καθημερινή ζωή μεγάλων καλλιτεχνών, συγγραφέων και φιλοσόφων προκαλούσε πάντα το ενδιαφέρον των θαυμαστών τους. Το μπλογκ του Mason Currey, Daily-Rituals, που έγινε και βιβλίο, περιγράφει … read more

Γιώργος Χρανιώτης: Πώς του ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της η σύζυγός του

Γιώργος Χρανιώτης: Πώς του ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της η σύζυγός του Πρώτη καταχώρηση: Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου 2020, 00:00 Ο Γιώργος Χρανιώτης, το πρωί της Παρασκευής αποκάλυψε ότι πρόκειται να γίνει μπαμπάς για πρώτη φορά, μέσα από την εκπομπή «Πρωινό». «Δεν … read more

Ακίνητα : Πώς θα διορθώσετε τα αδήλωτα τετραγωνικά χωρίς πρόστιμα

Ακίνητα : Πώς θα διορθώσετε τα αδήλωτα τετραγωνικά χωρίς πρόστιμα «Δηλώστε τα πραγματικά τετραγωνικά των ακινήτων σας και γλιτώστε τα πρόστιμα». Χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων έχουν την ευκαιρία να σβήσουν οριστικά τις οφειλές τους στους δήμους από πρόστιμα και αναδρομικές επιβαρύνσεις … read more

Πώς να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα σπιτικό σαπούνι

Πώς να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα σπιτικό σαπούνι Πώς να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα σπιτικό σαπούνι Πώς να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα σπιτικό σαπούνι «Πως φτιάχνω σαπούνι»; Αν αναρωτιέσαι κάτι τέτοιο, θέλουμε να γνωρίζεις ότι το να φτιάξεις το δικό … read more

Πώς ο Keanu Reeves εξελίσσεται και σε επιτυχημένο επιχειρηματία

Πώς ο Keanu Reeves εξελίσσεται και σε επιτυχημένο επιχειρηματία Πώς ο Keanu Reeves εξελίσσεται και σε επιτυχημένο επιχειρηματία Ο Keanu Reeves δείχνει να διανύει την ενδεχομένως καλύτερη περίοδο της καριέρας του, ίσως και της ζωής του. Εκτός από το να … read more

Σχέσεις με Διαφορά Ηλικίας. Πώς Μπορεί να Πετύχουν

Σχέσεις με Διαφορά Ηλικίας. Πώς Μπορεί να Πετύχουν Σχέσεις με Διαφορά Ηλικίας. Πώς Μπορεί να Πετύχουν Η διαφορά ηλικίας στις σχέσεις μπορεί να μετρήσει και συνήθως αρνητικά. Ναι, όσο παράξενο και αν ακούγεται, αυτό είναι από τα συχνά θέματα που … read more

«Ανοικτή Βιβλιοθήκη»: Πώς να διαβάσετε νόμιμα και δωρεάν χιλιάδες βιβλία

«Ανοικτή Βιβλιοθήκη»: Πώς να διαβάσετε νόμιμα και δωρεάν χιλιάδες βιβλία Η Ανοικτή Βιβλιοθήκη ιδρύθηκε το 2010 και αποτελεί ένα αποθετήριο με χιλιάδες ελληνικά ψηφιακά βιβλία που είναι ελεύθερα πνευματικών δικαιωμάτων (public domain) ή που διανέμονται ελεύθερα και νόμιμα στο διαδίκτυο από τους … read more

Πώς η υπερφορολόγηση γονάτισε τη μεσαία τάξη

Πώς η υπερφορολόγηση γονάτισε τη μεσαία τάξη Στην οκταετία των Μνημονίων, με αποκορύφωμα τα χρόνια του ΣΥΡΙΖΑ, η μεσαία τάξη λύγισε από το βάρος της υπερφορολόγησης, των περικοπών στις αποδοχές και των υπέρογκων ασφαλιστικών εισφορών. Είδε τα εισοδήματά της να … read more

Ειδικός πράκτορας του FBI αποκαλύπτει πώς να καταλάβουμε αν κάποιος λέει ψέματα

Ειδικός πράκτορας του FBI αποκαλύπτει πώς να καταλάβουμε αν κάποιος λέει ψέματα O πρώην ειδικός πράκτορας του FBI, Joe Navarro, λέει ότι οι συνήθεις αντιλήψεις που έχουμε για τον εντοπισμό ενός ανθρώπου που λέει ψέμματα είναι «ανοησίες». Έχοντας περάσει πάνω … read more

Πώς μουχλιάζει ένα burger; Δείτε το σποτ της Βurger Κing 

Πώς μουχλιάζει ένα burger; Δείτε το σποτ της Βurger Κing  Ένα πρωτότυπο διαφημιστικό σποτ που έχει διχάσει, δημοσίευσε στο λογαριασμό της στο Youtube η γνωστή αλυσίδα Burger King. Η εταιρεία δημιούργησε ένα βίντεο στο οποίο δείχνει πώς μοιάζει ένα burger μετά … read more

Γιάννης Λοβέρδος: Περιγράφει πώς έπεσε ο Γιώργος Παπανδρέου από την καρέκλα

Γιάννης Λοβέρδος: Περιγράφει πώς έπεσε ο Γιώργος Παπανδρέου από την καρέκλα Μπροστά στο απρόοπτο, όταν ο πρώην πρωθυπουργός, Γιώργος Παπανδρέου έπεσε από την καρέκλα του στη Βουλή, ήταν ο βουλευτής της ΝΔ, Γιάννης Λοβέρδος. Μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ, ο … read more

Ρούλα Ρέβη: Δείτε πώς φωτογράφισε τα δίδυμα

Ρούλα Ρέβη: Δείτε πώς φωτογράφισε τα δίδυμα Ρούλα Ρέβη: Δείτε πώς φωτογράφισε τα δίδυμα Η Ρούλα Ρέβη και ο Αποστόλης Τότσικας είναι ένα από τα ζευγάρια που θαυμάζουμε. Είναι παντρεμένοι από το 2014, ενώ έναν χρόνο μετά ήρθαν στον κόσμο … read more

Πώς εξόντωσαν την μεσαία τάξη στα χρόνια της κρίσης – Αποκαλυπτικά στοιχεία του ΣΕΒ

Πώς εξόντωσαν την μεσαία τάξη στα χρόνια της κρίσης – Αποκαλυπτικά στοιχεία του ΣΕΒ Η μεσαία τάξη καταβάλλει σήμερα το 51% των φορολογικών εσόδων, ενώ πριν την κρίση κατέβαλε το 39,3%. Αντίστοιχα, η υψηλότερη εισοδηματική τάξη, που συρρικνώθηκε αριθμητικά και … read more

Πως επιλέγουμε έναν ψυχολόγο;

Πως επιλέγουμε έναν ψυχολόγο; Πώς επιλέγουμε τον ψυχολόγο; Από πού θα τον βρούμε; Και άμα τον βρούμε από το διαδίκτυο και μετά δεν μας αρέσει από κοντά; Πρέπει να πηγαίνει κάποιος κάθε βδομάδα; Άμα δεν έχει κάποιος την οικονομική δυνατότητα … read more

Πώς αμείβεται η εργασία την Καθαρά Δευτέρα

Πώς αμείβεται η εργασία την Καθαρά Δευτέρα H ΓΣΕΕ και το Κέντρο Πληροφόρησης Εργαζομένων & Ανέργων της Συνομοσπονδίας (ΚΕ.Π.Ε.Α./ΓΣΕΕ), ενημερώνουν τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα για τον τρόπο αμοιβής της Καθαράς Δευτέρας η οποία φέτος πέφτει στις 2 Μαρτίου. Η … read more